Медицина
Здравствуйте. - вопрос №24895
Проблема заключается в следующем: Мне 21. У меня совершенно нормальный рост и вес (153, 48,5 кг.) — но почему-то у меня на коленках, точнее на внутренней боковой части обоих коленок есть лишний ж. Подскажите пожалуйста какие-нибудь эффективные упражнения или другие средства, которые помогут сделать мои ноги в районе коленок стройными, ровными и красивыми. Из-за всего этого я не могу носить
Вопрос задан анонимно май 11, 2010 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте! вот ссылка , пройдя по которой можно выбрать для себя, а точнее для ваших ног несколько упражнений,которые помогут вам..удачи! http://www.fitnessite.ru/
-
Здравствуйте. Если можно, то пожалуйста сфотографируйте Ваши коленные суставы (стоя спереди, сзади и боковые поверхности) и желательно обе нижние конечности целиком стоя. И если есть желание пришлите ссылки на фото мне: http://liveexpert.ru/e/podlipdoc. Может что-то посоветуем. С уважением podlipdoc.
-
Здравствуйте, Аноним!
Самыми лучшими упражнениями для избавления от "жирка" на внутриконенных областях являются прыжки с прыгалкой. Начните прыгать с 100-150 раз и доведите колво до 500-600... можете и больше, если хочется!:)... Через неделю будут заметные изменения! Прыжки не обязательно делать "стоя на месте" - их можно разнообразить как угодно - и на одной ноге, и на двух, и пробежаться немного прыжками через прыгалку... Поверьте, эффект не заставит себя долго ждать!
Кстати прыжки помогают "растрясти лишний жирок" и с ягодиц, и с живота...
УДАЧИ!!!
Похожие вопросы
Решено
Во сколько лет у мальчиков должна открываться головка члена?
Вопрос задан анонимно август 24, 2011 г.