Психология
Здравствуйте！В последнее время очень стала волноваться о маме.Звоню ей каждые 40 минут，когда она на работе..а если не берет трубку，я начинаю нервничать，начинаются плохие мысли ... Я думаю что это все - вопрос №2519382
из-за того，что один раз я сидела дома с плимянницей ，а мама пошла к подруге. Сказала ，что посидит до 9 вечера. Я звонила，мама предупредила ，что телефон разрядится скоро и она не сможет взять трубку. В итоге я на нервах ，11 ночи，а мамы нету дома，думаю уже что случилось，телефон не в зоны доступа.Мама пришла，но после этого случая，я звоню и звоню ，и вот так волнуюсь ，когда не берет трубку.Помогите пожалуйста，я хочу покончить с этой параноей. Спасибо.
июль 9, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Уважаемая Анастасия!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу! -
Здравствуйте, Анастасия. "мама пошла к подруге. Сказала ，что посидит до 9 вечера. Я звонила，мама предупредила ，что телефон разрядится скоро и она не сможет взять трубку" — Если Вы об этом знали, но все равно начали нервничать, значит причина в чем-то другом. И возникла она еще до этого похода к подруге. Поэтому, нужно прояснить именно первопричину, и проработать ее.
Похожие вопросы
Решено
vip
Как понять, что мужчина влюблен, если он интроверт, который привык скрывать свои чувства?
Вопрос задан анонимно сентябрь 19, 2016 г.
Решено
vip
День добрый. Отчислили с университета второй раз, мне уже 22 года, нет соображения, что если не буду учиться, останусь без профессии. Сейчас встал вопрос идти или нет в армию, будет ли в этом польза.
Вопрос задан анонимно октябрь 1, 2015 г.