Эзотерика

• Всего ответов: 3


Нима
272-й в Эзотерике
4.8 165 отзывов
Ваш вопрос перенесен модератором в раздел Вопросы > Духовность и религия
май 16, 2010 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 278 отзывов
Онлайн
Здравствуйте.
Да действительно, Вы кое-что упустили - а именно - безусловное, безоговорочное и безоценочное принятие себя таким, какой Вы есть на данный момент. Вы пытаетесь переделать себя, а перепросмотр - это не переделка, а обнаружение новых возможностей и путей самореализации, высвобождение ресурса, устранение саморазрушающих программ и психических блокировок и т.д и т.п.
май 16, 2010 г.
Ответ понравился автору

Мариам Оганесовна
8-й в Медицине
4.9 68 отзывов
Вы проделали, наверное, самую трудную и неприятную часть работы - раскопали в своей психике то, что вам мешает, что для вас было плохо.
Но оставлять это плохое просто так нельзя - ничего не изменится. И вы это понимаете сами.
Мысленно вы должны переиграть эту ситуацию с тем исходом, который приведет вас к благополучию и успеху, к радости. Можно переиграть с юмором, если эта ситуация была травмирующей. Перед сном, в состоянии расслабленности, вспоминайте этот момент, и начинайте его переделывать (каждый раз - по одному и тому же сценарию). Например, кто-то вас ударил и было больно и обидно. Представьте, что этот человек занес руку, как бы для удара, но вдруг сделал фокус, в его руке из воздуха появился воздушный шарик или еще что-то веселое, он улыбнулся и подарил вам этот шарик. (Ну, это так, схематично, чтобы вы поняли, о чем я говорю). Повторяйте это столько, пока у вас в сознании этот момент не вытеснится вашим придуманным сюжетом (надо сказать, что это требует не так уж и много времени, достаточно нескольких дней для закрепления такого нового сценария).
В общем, изменяйте все плохое на хорошее в своем прошлом. Реальные перемены не заставят себя ждать!
И почитайте книги Лисси Муссы "Оксюморон" (и другие) - они есть на ОЗОНе.
май 16, 2010 г.

Похожие вопросы