Медицина
Помогите. - вопрос №25295
Уважаемые эксперты помогитое пожалуйста в моей проблеме. Что мне делать? Это ссылки на мои фото. На которых Вы сможете увидеть мою проблему. Помогите. Мой рост 153 и вес 48 кг.
i076.radikal.ru/1005/ab/a27ba23a0a49.jpg
s57.radikal.ru/i156/1005/61/1db62eecf6b9.jpg
Дополнение автора от май 17, 2010 г., 10:37:36
Проблема в лишних участках на бедрах, на коленях, на талии.
Alee май 17, 2010 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте. Посмотрел. Извините, но не понял в чем проблема? Изъянов у Вас никаких нет. Или подробно опишите Вашу проблему.
-
Добрый день! Особой проблемы не вижу. Может нужно начать заниматься дополнительными физическими упражнениями имеющими направленный характер для особо проблемных зон.
Или же самый простой способ, гулять перед сном, вместо прбежки , не менее 5000 шагов. Ни в коем случае не медленно, а в определенном темпе. Если делать это каждый вечер, Вы сразу почувствуете результат.
-
Такой же эффект даст ежедневная 30-минутная нагрузка в виде ритмичного танца. Но лучше Вам напрямую обратиться к экспертам по этой части - фитнес-инструкторам или тренерам. Напишите им письмо или отправьте сообщение - индивидуальная консультация даст возможность подробно разобраться именно с Вашей проблемой и добиться наилучшего результата. Пусть всё получится!
Похожие вопросы