Медицина
Решено
Голеностоп - вопрос №254597
Здравствуйте. Меня зовут Андрей, мне 23 года. После игры в футбол (точнее после падения) очень заболела нога в голени. Сильная боль была лишь первые два дня, потом прошла но опухоль осталась. Дигноз был растяжение связок голеностопа. Мазал Диприлифом и накладывал эластичный бинт, теперь все вроде нормально но! — при ускорении или при усилии на голень появляется сильная боль. При ходьбе
Не знаю будет ли это полезной информацией, но боль проявляется именно при беге, вот например я могу весь вес своего тела поднять на носок на больной ноге и не болит, а вот бежать…
Что мне делать, как вернуться к тренировкам без боли? Почему болит нога именно при беге?
Заранее спасибо за внимание.
апрель 18, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте. Вы сильно рано хотите получить результат. В идеале при повреждении связок голеностопого сустава накладывают гипсовую повязку на 2 недели или рекомендуют тугое бинтование. После 2 недель только начинают постепенную разработку сустава. Поэтому приступать к тренировкам с незначительной нагрузкой я бы рекомендовал не ранее чем 1 месяц с момента травмы.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы