Психология
Решено
Здравствуйте! Хотела бы поделиться проблемой и попросить вашей помощи. У меня не ладятся отношения с коллегами по работе. В один момент произошел - вопрос №2548135
конфликт с коллегой, и из-за этого я замкнулась в себе и как бы упустила момент, теперь и с другими коллегами отношения испортились, раньше были лучше. Я стала меньше улыбаться на работе, мне сложно вступать в диалоги с другими коллегами, какой-то страх появился и неуверенность. Прошу вашего совета в моей ситуации. Скорее всего я задам еще несколько вопросов дополнительно, так-как мне не очень удобно писать тут все детали моего конфликта. Спасибо.
Вопрос задан анонимно август 7, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте.
В таком случае вам было бы удобнее сразу договориться с кем-либо из наших психологов об индивидуальной консультации. Там вы и вопросы зададите, и рекомендации получите. -
Здравствуйте. Этот конфликт нужно проработать, завершить и отпустить.
Воспроизведите в Вашем воображении произошедшую неприятную ситуацию/момент. Постарайтесь понять, что же все-таки произошло, спокойно и взвешенно все проанализировав? Представьте себе, что Вы выходите, находите выход из сложившейся ситуации, наилучшим образом для себя. Повторите в воображении свои действия, положительного решения для Вас вопроса/ситуации в течении 10-15 минут. По завершению Вы заметите, на-сколько меньше вас беспокоит проработанная ситуация.
Прорабатывая сложные для себя ситуации таким образом, будет развиваться уверенность в себе, а если в дальнейшем будут возникать подобные ситуации, будете справляться с ними значительно легче.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте! Мой коллега проявляет негативное отношение к другим национальностям. У нас очень плохие, натянутые отношения.
Вопрос задан анонимно май 31, 2018 г.