Психология
Проблемы с концентрацией внимания - вопрос №258063
Здравствуйте, мне 20 лет — студентка. Никогда не отличалась особой внимательностью, но не обращала на это особого внимания. Но сейчас поняла что я не просто невнимательна, а не могу сконцентрироваться в принципе. Например, слушаю преподавателя (при этом знаю материал, термины… т.е. проблема не в плохой подготовке) минуту… две… а потом понимю что я вообще не понимаю о чем он говорит
апрель 23, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте. Это не столько отсутствие внимания или недостаток памяти — это несформированность учебного навыка слушать и понимать лекции. Помните, диктант в школе: читали несколько раз и даже по частям, целое предложение на слух мало кто запоминал. Навыка конспектировать в школе не вырабатывают вовсе, если записывают, то тупо под диктовку. Поэтому не формируется главный механизм понимания — постоянный перевод символьной информации в образную и обратно. Это тренируется: больше конспектируйте, стройте схемы, связывайте материал с уже усвоенным. Ведите мысленный диалог с лектором. Возьмите себе за правило ежедневно учить стихи — страницы 2-3 в день. Начните с поэм Пушкина. Через месяц Вы легко будете укладывать текст в свое «хранилище».
Похожие вопросы
Здравствуйте. После похорон матери развилась депрессия. Сама этого не осознавала. Объяснил мне моё состояние невролог, у которого лечила хронические...
май 12, 2014 г.
Решено
Как восстановиться после сильного стресса
Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2010 г.