Психология
-
Всего ответов: 2
-
Мирослава, психологи не угадывают страхи, психологи помогают от них избавиться.
-
Здравствуйте, Мирослава!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста довольно сложно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Мой любимый человек в день моего рождения сказал мне что больше не любит меня и нам нужно расстаться. Это было 2 дня назад. Мы были вместе 6 лет. Я не знаю как правильно выйти из этой ситуации. Я не
ноябрь 12, 2017 г.