Психология
Боязнь своих мыслей - вопрос №2668905
Здравствуйте, проблема состоит в том что я испытываю стыд перед свойми нелепыми мыслями. К примеру может придти мысль о том что я куплю быструю еду и уроню её и все будут смеяться, сама мысль вызывает у меня страх и стыд. Так со всеми такими мыслями, к примеру даже мысль о том что я куплю не тот кутчуп в супермаркете и люди будут считать меня нищим, вызывает у меня страх. Как избавится от такого недуга? К психиатру обратиться не могу по причине записи на учёт, а это не лучшее для меня сейчас
Вопрос задан анонимно ноябрь 23, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
«Стыд перед своими нелепыми мыслями… все будут смеяться… люди будут считать меня...».
У Вас комментирующий ум, и Вы проецируете себя на других, ожидаете что кому-то надо комментировать Вас.
Что бы избавиться от комментирования своих действий займитесь самовыражением.
Об этом мой блог О самовыражении и самодостаточности.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, удачи Вам! -
Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Решено
Ком в горле, боюсь задохнуться, трудно дышать
Вопрос задан анонимно февраль 2, 2016 г.