Психология

Здравствуйте! Помогите пожалуйста решить проблему. В браке 10 лет, двое детей. Отношения с мужем ужасные, он считает меня хуже себя постоянно унижает. последние несколько лет стала тихо ненавидеть, - вопрос №2680380

три месяца назад не выдержала, попросила развод, он попросил еще один шанс, я согласилась, но две недели назад меня снова посетила эта мысль. Потому что, когда я его вижу меня выворачивает наизнанку. Я не могу его видеть. Что делать не знаю?

декабрь 2, 2017 г.

  • Всего ответов: 5

  • малахова елена владимировна - аватарка

    малахова елена владимировна

    19-й в Психологии

    такие проблемы накапливаются годами 
    у вас 10 лет проблеме 
    нужно работать 
    просто так мужчина женщину не унижает 
    возможно за 10 вы изменились 
    как не знаем 
    и он изменился в каком направлении неизвестно 

    декабрь 2, 2017 г.
  • Борис Пустинский - аватарка

    Борис Пустинский

    9-й в Психологии

    Здравствуйте. Жить с мужем, который постоянно унижает, не за чем, если только Вы не мазохист. С другой стороны, когда муж предложил дать ему еще один шанс, Вы согласились. И что? Он перестал унижать или продолжает? Если при виде мужа Вас выворачивает наизнанку, говорит о том, что что-то Вы в нем не принимаете. Это тоже может влиять на отношения. В общем, разбираться надо, возможно семью сохранит и вернуть уважение, взаимопонимание и любовь.

    декабрь 2, 2017 г.
  • Сергей Ельченко - аватарка

    Сергей Ельченко

    3-й в Психологии

    Здравствуйте, Дарья!

    Если ситуация в отношениях появилась, повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных негативных сознательных и бессознательных форматах поведения, страхах, сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этому результату начиная от выбора объекта любви и до простых действий в отношениях. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально.

    Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать себе эксперта и проработать все возможные варианты. 

    Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

    декабрь 2, 2017 г.
  • Svetlana Vit - аватарка

    Svetlana Vit

    7-й в Психологии

    Дарья, несмотря на те семейные обстоятельства, поведение мужа, Ваши эмоции, что Вы описали, всё-же в  момент, когда муж понял, что может потерять Вас, семью, он попросил шанс. Вы тоже не ушли сразу, согласились. Значит что-то до сих пор связывает вас и Вы сами можете сделать так, чтобы быть с мужем в таких отношениях, какие  видите для себя наиболее желаемыми (тем более, муж тоже хочет улучшения): с точки зрения психологии гармонизировать их можно, особенно если оба партнёра этого хотят, включается в процесс, действуя грамотно, мягко, постепенно, спокойно, уверенно и целенаправленно. Да, у вас в семье возникли уже давно  сложности, дисгармония. Однако, любую семью обычно строят два совершенно разных человека, каждый со своими понятиями, принципами, ожиданиями, ценностями, воспитанием, культурой, традициями, порою не совпадающими по многим параметрам. Поэтому каждая пара приходит рано или поздно к кризису — это проявление накопленных, невысказанных эмоций, претензий, желаний, обид, наверно произошло это постепенно и с вашей. Нельзя обвинять только одного —  в проблемах семьи всегда есть роль обоих супругов (поведение одного — это реакция на действия/бездействие, слова, поступки второго), даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, на что-то закрывает глаза или не замечает, молчит, терпит, подчиняется, то он таким образом на подсознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает, что с ним так можно. То есть, нет однозначно виноватых, вы оба пришли к этой ситуации на равных,  всегда помните об этом. Вместо вас двоих никто создавшуюся проблему не решит, вам обоим надо поменять привычную модель отношений, «сесть за стол переговоров» и  откровенно, открыто, без лишних эмоций, взаимных упрёков, обвинений, спокойно обсудить, понять обоим свои ошибки и начать менять своё поведение, работая над ними вместе, обоим вкладываясь. Прежде всего пересмотрите своё отношение, требования, ожидания друг от друга и начните принимать друг друга полностью, целостно, никогда не пытаясь поменять внутренний мир друг друга под свои ожидания, манипулировать, обвинять, выставлять ультиматумы. Нервничать, ссориться, молча находиться в ожидании, что всё как-то утрясётся, уходить(на расстоянии гораздо сложнее понимать, влиять друг на друга), как и терпеть негатив — не самые лучшие варианты, они могут стать реальным шагом к расставанию. Гораздо эффективнее вас соединит общая деятельность, реальное занятие чем-то интересным, увлекательным. Найдите точки соприкосновения. Действуйте очень спокойно, бережно, творчески конечно же ещё и в направлении себя: научитесь понимать и принимать всё полностью в себе, тогда Вам будет легче так же относиться и к другому человеку, в том числе Вашему мужу. Строя отношения, всегда помните: чтобы стать близким с кем-то по-настоящему, надо научиться быть в гармонии с собой, самой стать независимой, самодостаточной, свои внутренние тревоги увидеть, найти их причину и устранить — иначе Вы их передаёте своему мужчине. Каждый человек только сам определяет границы допустимого обращения других по отношению к себе, с нами ведут себя так, как мы позволяем, ценят и уважают ровно настолько, насколько мы сами любим, ценим и уважаем себя — начните так относиться к самой себе, не демонстративно, а искренне, внутри, полюбив себя, проявляя уважение и любовь к себе в реальных поступках по отношению к себе. Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с человеком, который рядом, налаживайте эмоциональную связь, давая ему положительные эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, интересен, как человек — к Вам это положительное отношение обязательно вернётся от него. Доверяйте, хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки — те черты, которые мы выделяем в человеке, которые поддерживаем, развиваем в нём, те с большей интенсивностью и начинают в нём проявляться. Не забывайте говорить о том, как он Вам дорог, любим. Делайте каждый день то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. Действуйте творчески, по-новому,  не так, как до этого момента. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, поддерживайте это ощущение в себе. В любой ситуации будьте уверены, что Вы умница и красавица, достойны быть счастливой и любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, а просто за то, что Вы именно такая, какая есть. Если Вам не хватает от мужа выражения любви, тогда для того, чтобы он понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, беречь, начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них, на муже (возможно вы оба слишком тщательно друг другу стараетесь что-то доказать, каждый свои принципы, перестроить друг друга под свои). Займитесь собою, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии, давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Это для Вас сейчас самая главная стратегия — стать самодостаточной, интересной самой для себя, сделать такою же Вашу жизнь, чтобы мужчина это почувствовал и начал Вас, как личность, ценить. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.

    декабрь 2, 2017 г.
  • Кудряшов Игорь Леонидович - аватарка

    Кудряшов Игорь Леонидович

    2-й в Психологии

    Здравствуйте, Дарья.
    То, как складываются отношения — ответственность обоих. Вы же вините только мужа, исключая собственный «вклад» в отношения. Вы требуете перемен от мужа, но не хотите меняться сама. Но если не изменитесь Вы, не изменится и Ваше восприятие. Вы так и будете чувствовать себя жертвой. Уйдете от этого, притянете другого, и уже он будет исполнять роль «тирана» рядом с Вами (и только потому, что Вы остаетесь «жертвой»). По сему, любые перемены начинаются только(!!!) с себя. Нужна будет помощь — обращайтесь.

    декабрь 2, 2017 г.

Похожие вопросы