Психология

• Всего ответов: 4


Антон Теряев
11-й в Психологии
4.9 392 отзыва
Здравствуйте, Валентина!

Кашу в голове помогают разгрести психологи. Избавиться от панических атак можно, обратившись к психологу или психотерапевту. Диагноз «Депрессия» не ставится через интернет по двум строчкам, только на личном приеме у психотерапевта или психиатра.

Если будут вопросы — обращайтесь.

С уважением, Антон.

Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся и лучшие ответы экспертов.
декабрь 16, 2017 г.

Галина Венкова
34-й в Психологии
4.5 8 отзывов
Здравствуйте, Валентина.
 Страх смерти — базовый страх у человека. Иногда да, он бывает очень сильный. Но с ним можно и нужно работать. И хорошая новость в том, что раз вы боитесь умереть, то жизнь вам всё же дорога. А потому надо понемногу возвращать радость к жизни. 
Для начала начните делать то, что вы умеете лучше всего. Мыть посуду или рисовать картины-без разницы. Просто занимайте себя этим. Получайте удовольствие, удовлетворение от того, что умеете, от самого процесса, сосредоточтесь на нём.  Главное, не опускать руки. 
С кашей тоже следует разобраться. Найти причины и распутывать клубки мыслей. Найти основную причину и поработать с ней. А дальше проработать всё, что сумеете выловить у себя в голове. 
Понемногу каша исчезнет. А со светлой головой и жить интересней.
 Удачи вам в этом.
декабрь 16, 2017 г.

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемая Валентина!
При ПА эффективны сеансы психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
декабрь 16, 2017 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Валентина!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
декабрь 16, 2017 г.

Похожие вопросы