Психология
как побороть одиночество и начать мыслить позитивно? - вопрос №2698032
Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 22 года. В данный момент я работаю и учусь заочно. Я одинока, у меня нет друзей. Есть парень, но он всегда занят и мало уделяет мне внимания, но я очень много думаю о нем, это по-моему носит нездоровый характер и похоже на эмоциональную зависимость. А о чем вообще тогда думать? Проблема в том, что до этого времени у меня почти не было свободного времени. Я максималистка.После школы у меня были кружки, репетиции и секции. В школьное время было много друзей, но всех разъехались по разным городам, общение сошло на нет, но я до сих пор скучаю по ним. В колледже в моей группе были в основном старше и друзьями не обзавелась. Училась и работала, большая нагрузка. Теперь с учебой стало проще и я почувствовало, что я одинока. У меня есть сестра, но она очень занята работой, с коллегами хорошие отношения, но они старше и допустим, не пойдут на каток. Что делать в свободное время? Я привыкла нагружать себя всем сразу, а теперь не знаю, что придумать еще да и нужно ли это. Я как будто это делаю не для себя, а потому что так надо или мол пригодится в будущем.
Вопрос задан анонимно декабрь 16, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Чувство одиночества — это только симптом, который сформировала ваша психика из-за столкновения с каким-то сложным для себя вопросом. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причиной его появления, а не только бороться со следствием.Что-то в вашей жизни было такого, что привело к появлению чувства одиночества, чаще всего это не одно события, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи и тогда психика откажется от ощущения одиночества из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ -
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
Похожие вопросы
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Добрый день. Я студентка. Сейчас возникла проблема с перееданием. Ем до тех пор, пока уже не смогу ничего делать.
декабрь 17, 2023 г.
Решено
Добрый день! У меня следующая ситуация: последние года 2 какая-то апатия, хотя раньше была очень активная. Думала, что такое состояние, от того что
октябрь 11, 2023 г.