Красота, Здоровье
Здравствуйте, я вешу 70 кг на рост 1.75, рожала, очень не довольна своей фигурой, скажите пожалуйста монодиета на гречке поможет сборсить лишний вес??? - вопрос №2711098
Здравствуйте, я вешу 70 кг на рост 1.75, рожала, очень не довольна своей фигурой, скажите пожалуйста монодиета на гречке поможет сбросить лишний вес?? хочу скинуть кг 5-10, не знаю что делать.
декабрь 27, 2017 г.
-
Всего ответов: 6
-
Вика, здравствуйте.
Итог любой монодиеты- это набор веса больше сброшенных кг, потому что организм запоминает тот стресс, в который вы его вгоняете и начинает удерживать любую киллокаллорию(запасаясь на очередной стресс).
Сбросить 5-10 кг не так уж сложно. Главное желание. Попробуйте считать сь'еденные и потраченные ккал. Для того чтобы сбрасывать вес, нужно питаться не более 1300 ккал/сут. -
да, до следующих гастролей вы сможете сбросить вес и на моно диете,
что очень недорого,
-
Здравствуйте.
Да, гречка помогает сбросить вес, так же гречневый кисель -улучшает обмен веществ.
Салат из свежей капусты и моркови, или салат из сырой тертой свёклы, сырой моркови и зеленого яблока-действуют, как щётка, очищается кишечник, вес уходит!
В дополнении-включайте посильные кардионагрузки, массаж проблемных зон.
Будьте здоровы, с Наступающим!
-
Всё зависит от того, в каком количестве Вы будете её потреблять и насколько подвижный образ жизни Вы ведете. Исходя из того, что гречка — это в первую очередь высокоуглеводный продукт, насыщающий организм энергией для существования, а лишняя энергия впоследствии отложится на проблемных местах, я лучше бы посоветовала Вам составить себе сбалансированный рацион, содержащий по минимуму (или не содержащий вовсе) сладкого, мучного и жирного
-
Нет, гречка не поможет сбросить жировую массу. Уйдут мышцы и вода, посыпятся волосы.
Напишите мне, я постараюсь помочь вам быстро и без вреда сбросить несколько кг. Консультация бесплатно.
-
Здравствуйте, Виктория! Нужно обратиться к диетологу и ни в коем случае не экспериментировать над своим организмом в плане его истощения. Всего доброго!
Похожие вопросы
неделю назад получил синдром маллори вейсса, вопрос- как долго нужно держать диету?Когда можно начать ходить в тренажерный зал?Синдром проявился один
январь 9, 2020 г.