Психология
Решено
Паника - вопрос №271372
Здравствуйте. В последнее время столкнулась с очень странной проблемой. Я очень часто выступаю на олимпиадах, поэтому в последнее время стала замечать необаснованный панический страх нехватки времени. Времени еще полно, а я уже начинаю второпях решать задачи, совершая глупейшие ошибки. Позже, перерешивая эти же задачи дома, я понимаю, что результат безнадежно загублен. Подскажите, пожалуйста, как это перебороть?
май 15, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте Анна! Это называется, немного по другому! Однако, это не столь важно! Важно то что вы написали, и беспокоитесь по этому поводу! Самое главное найти причину – этих состояний! И это лечится! Хотите проконсультирую! Удачи!
Лучший ответ по мнению автора -
вы написали, что последнее время часто выступаете, поэтому стали замечать страх. Может ответ в том, что часто выступаете. Но может вы боитесь, что у вас не зватит времени на другие дела? Можем обсудить в чате.
-
У Вас появились завышенные ожидания к себе. От постоянной соревновательной атмосферы у Вас появилась зависимость от результата. А как любая зависимость, это приводит к изменению поведения. Поэтому выход я вижу в перерыве в олимпиадах, изучении вопроса тайм-менеджмента и в обращении к выбранному специалисту по поводу вопросов тревожности.
С уважением, Оксана Станиславовна
Похожие вопросы
vip
здравствуйте. Будут ли изменения в личной жизни Екатерина 27.10.83, 15.00 ч, Волжский Волгогр обл, какие и в какое время? Спасибо.
Вопрос задан анонимно октябрь 5, 2023 г.
Здравствуйте, нужен совет по психологии. Мне 30 лет мне нравится заниматься handmade (я плету браслеты уже очень давно) но когда я их плету то не
май 2, 2023 г.