Психология
Решено
Раздражение - вопрос №271381
Доброго времени суток.
Когда я была маленькой много плакала, после этого наступил период, что я могла сдерживаться и почти не проявлять своих эмоций.Некоторое время назад, примерно 1,5 года назад, я начала встречаться.
И весь этот период, как специально, я не могу себя сдерживать. Что-то постоянно очень сильно нервирует меня, например, плохие результаты работы, превосходительное отношение окружающих (бывает, что руководитель выбирает из группы
Очень часто я не могу сдержать слез. Так же хочется что-нибудь ударить, пнуть, укусить и т.п. Проблема еще в том, что я очень сильно краснею и голова начинает трещать. Окружающие люди из-за этого относятся ко мне с недоверием и, наверное, опаской.
Как решить эту проблему?
май 15, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Коротко- вас мучает неудовлетворенность. И эмоциональная и в области признания. Возможно вас отвергают из- за этого качества. Хотите проработать проблему глубже-заходите на чат
-
Многолетнее подавление эмоций не могло пройти даром. Необходимо это проработать со специалистом. А пока выбираете эксперта, попробуйте технику неотправленных писем (это когда весь негатив на кого-то в любых выражениях выливается на бумагу, потом с чувством рвется и сжигается — это снимет частично напряжение). Противоречие между уровнем притязаний и реализацией при невозможности выплеснуть напряжение — слишком тугой клубок, организм не выдерживает и выплескивает все в описанном Вами виде. Обращайтесь.
С уважением, Оксана Станиславовна.
-
Здравствуйте, Анна!
Вы человек по своей натуре очень эмоциональный. Внешне вы могли сдерживаться и почти не проявляли своих эмоций. Но в душе отрицательные эмоции накапливались. Сейчас они дошли до такого уровня, что любая лишняя эмоция переполняет ваше подсознание и выходит наружу.
Поэтому вам надо удалить не нужное из подсознания. Укрепить нервную систему: физкультура, йога, контрастный душ, плавание, побольше бывать на природе. Постепенно менять себя, своё отношение к миру, не обижаться. И начинать любить себя!
Всего вам доброго!
P.S. Если хотите, чтобы вам отвечали, не забывайте оценивать ответы. Отметьте ответы всех экспертов и выберите из них лучший. Мы ведь тратим на это свои профессиональные знания и личное время...Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Добрый день! Скажите , пожалуйста, вернем ли наши отношения с моим бывшим любимым .
октябрь 3, 2015 г.