Красота, Здоровье
здравствуйте. как надо питаться чтобы быть здоровым? - вопрос №2753692
февраль 1, 2018 г.
-
Всего ответов: 3
-
3-х 4-х разовое питание, максимальный перерыв между приемом пищи не более 7ми часов,
обязательно раз в сутки горячее жидкое первое.
питание должно быть разнообразным, обязательно аппетитным, и, содержать овощи, крупы, мясо, рыбу, приправы.
а если кому то нужна диета — это означает отсутствие здоровья. -
добрый день! необходимо 5-6 разовое питание с правильным балансом белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов, а также воды (30 мл/кг). Можем обсудить более подробно :)
-
Обращайтесь, научу)/
Похожие вопросы
Почему нельзя есть мюсли при гастрите с повышенной кислотностью?
август 26, 2010 г.