Психология
Решено
Задыхаюсь когда плачу - вопрос №2765060
Здравствуйте. Прошу помощи, так как не могу справиться сама. Мне 24 года, живу с молодым человеком уже два года. Проблема в том, что когда происходит ссора и я начинаю плакать, он начинает злится, из-за чего я еще больше впадаю в какую-то необъяснимую панику и все доходит до того, что начинаю задыхаться, хрипеть, не могу вздохнуть полной грудью, как будто легкие парализовало. Началось все с того, что ранее в ссорах он меня унижал (как я поняла по его рассказам, к нему подобным образом отец относился) и я начала его бояться, точнее — его слов. Говорил, что я маленькая девочка, больная на голову или скулю, валяясь как собака. Меня это все убивало. Страшно то, что он никогда не пытался помочь мне или успокоить. Было много разговоров, пыталась донести до него что его поведение очень неприятно. Начал наконец более менее понимать и держать себя в руках. Но моя проблема так и осталась. Не знаю что делать.
февраль 9, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Катя!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
600
Почему молчит? За что на меня обижена? Стоит ли выяснять и идти на контакт? Или дальнейшее общение не принесет не радости ни пользы не мне не человеку?
Вопрос задан анонимно апрель 10, 2024 г.
Здравствуйте, девушка не выходит на связь несколько дней, перестала заходить в телеграмм и вк. перед этим была небольшая ссора. Номер мой заблокирован.
апрель 3, 2024 г.
Решено
Добрый день, уважаемые эксперты. Скажите, пожалуйста, помиримся ли мы? Анна 05.12.1992 Николай 13.04.1995. Поругались на пустом месте, неужели конец?
июль 24, 2023 г.