Медицина
Решено
Калорийность. - вопрос №277291
Месяц считаю калорийность рациона — 1300 Ккал. в сутки. вес набирать перестала, но и не худею. 1300 Ккал. это много для меня? А сколько можно ККал.? Женщина, 40 лет, 158см, 73 кг.
Вопрос задан анонимно май 26, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Все индивидуально. Сократить каллории конечно Вы можете, но я бы Вам советывала увеличить свою физическую активность. Поверте, если при таком же колличетве каллорий вы будете проходить лишний километр пешком, это уже поспособствует сбросу веса.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы