Красота, Здоровье
Здравствуйте! Возможно ли дома в течение 3 месяцев увеличить в объеме ноги и ягодичные мышцы с помощью комплекса упражнений без спортивного питания и утяжелителей? - вопрос №2782154
Вопрос задан анонимно февраль 23, 2018 г.
-
Всего ответов: 3
-
Без гантели будет сложно.
-
Без силовой нагрузки, причем достаточно серьезной, это сделать невозможно. Без спортивного питания, но при хорошем обычном питании, богатым белком — можно.
-
Возможно, большинство работают с собственным весом.
Похожие вопросы