Красота, Здоровье
Решено
как быстро похудеть за неделю тип телосложение треугольник (грушевидный) и какие упражнения эффективные для моего типа фигуры? - вопрос №2789820
март 1, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Вы никогда не похудеете за неделю, что бы вы не делали. Что нужно сделать, чтобы привести себя в форму:
1. Более-менее правильное питание (минимум углеводов, минимум сладкого, больше овощей) и пить больше воды. Терять будете примерно 1 кг жира в месяц.
2. Любые физические нагрузки (начинать всегда с кардио) и минимум минут 20-30 находиться в таком состоянии «усталости».
И в лучшем случае через 3 месяца вы приведете себя в форму.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Почему нельзя есть мюсли при гастрите с повышенной кислотностью?
август 26, 2010 г.
Решено
чем полезен мед с грецкими орехами?
Вопрос задан анонимно август 21, 2010 г.