Психология
Решено
Мне 42 года, я разочаровала маму, т.к.стала совсем не такой, как она хотела, и при этом не нашла свою жизнь, а полностью разрушила ее. Я потерялась в - вопрос №2800665
мире, не знаю чего хочу, что делать?
март 11, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Уважаемая Алена!
Вы и не обязаны оправдывать ожидания других людей.
У Вас своя жизнь и ищите в ней свой смысл, ищите себя..
Как писал известный психотерапевт, основоположник гештальттерапии Фредерик Перлз «Я — это Я, а Ты — это Ты. Я занят своим делом, а Ты — своим. Я в этом миpе не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты — не для того, чтобы соответствовать моим.»
Удачи Вам!Лучший ответ по мнению автора -
Начните с узнавания, чего хотите вы.
-
Здравствуйте, Алёна!
Самое время узнать чего хотите и начать создавать свою жизнь такой, какой Вы хотите. Обращайтесь, помогу. -
Здравствуйте, Алёна!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Решено
Можно ли вернуться к умеренному употреблению алкоголя после воздержания и когда?
сентябрь 25, 2011 г.