Психология
Здравствуйте. Сплю по 12 часов в сутки и не высыпаюсь, всегда хочу спать, периодически появляются панические атаки, плюс пощипываю пальцы, замечаю только когда становится больно, делаю это постоянно, - вопрос №2856775
неосознанно. обычно, когда задумываюсь или что то слушаю. Раньше никогда такого не было. Перепадов настроения нет, чувствую себя пусто, но при этом нормально, это меня пугает. Что со мной?
апрель 29, 2018 г.
-
Всего ответов: 3
-
Диана, здравствуйте. В таких случаях, сразу идут к врачу по месту жительства, вас важно по многим причинам видеть и слышать, сейчас можно, что угодно предположить, но это все будет на уровне предположений… Успехов Вам!!!
-
какие события происходили в вашей жизни
-
Здравствуйте, Диана!
Постоянная усталость, панические атаки, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Постоянная усталость, панические атаки, навязчивые мысли и действия — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
