Психология
Здравствуйте! Помогите,пожалуйста,разрбраться в моей ситуации.из другой страны приехал друг,в первые пообщаться,русскоговорящий.неделю между нами ничего не было,т.к.я не особо хотела.в последний день - вопрос №2867038
я осталась у него в номере, но выпало это как раз на первый день моей менструации.обычно, в такие дни я сама избегаю контактов.но все завертелось, хоть я и предупреждала не раз. Вобщем-то, все длилось это не долго и во время прекратилось.на утро он уехал в аэропорт, как прилетел, написал смс с благодарностью за все.я очень сожалею, что так все получилось, сейчас мне, даже, стыдно, хоть и ничего я постыдного сама не слелала. Как мужчина мне он для будущего не интересен и я поняла, что и женщина ему была нужна только для этого. Как пережить этот стыд, который я сейчас испытываю? Как вести себя по отношению к нему? У меня мысль его заблокировать, но нас общая работа связывает. Насколько это все действительно постыдно как для женщины? У меня никогда не было чувсвтва стыда за секс, я всегда уверенна в этом, очень неприятно, что так получилось… как это все пережить? Спасибо
май 9, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Елена!
За чувством стыда, в его основе, находится представление о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо».
Для того, чтобы избавиться от чувства стыда (или ослабить его до приемлемого уровня) можно пойти двумя путями:
Первый — пересмотреть свои представления о том, что произошедшие события являются чем-то плохим (ведь на самом деле Вы ничего постыдного не сделали).
Второй — пересмотреть связку «плохой поступок означает, что я плохой человек» (и плохим человеком Вы тоже не стали).
Наши убеждения влияют на то, как мы оцениваем те или иные события. А оценка событий определяет нашу эмоциональную реакцию на эти события.
С этим можно справиться и самостоятельно, но если не получится — обращайтесь, помогу.
Всего Вам наилучшего!
Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся и лучшие ответы экспертов. -
Что прошло то прошло, и это уже не имеет значения. Поэтому можете попросить прощения перед Богом и двигаться дальше
-
Здравствуйте, Елена!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте.
«как это все пережить?» — есть эффективные приемы в НЛП. Проблема решается за один сеанс.
Похожие вопросы
Решено
Нет, мы не видели войны. Спасибо Вам Отцы и Деды ! За этот лучший День весны, за Майский День, за День Победы!!!
май 9, 2018 г.
Подскажите пожалуйста, что значит, когда девушка постоянно фотографируеться со спины, и постоянно викладывает на аватарки в соц.сетях свои фото спиной, это какой-то комплекс такой или.....
июль 7, 2014 г.
говорят," если никак не можешь забыть человека- ты нужен ему" это правда так? или это самообман
апрель 3, 2017 г.
Решено
vip
Как определить неосозноваемую психологическую проблему?
Вопрос задан анонимно февраль 6, 2012 г.