Психология
Решено
Добрый день! Мне 34 года, замужем, есть ребенок 2ух лет. И все в общем-то хорошо. Мешает мне наверное моя фантазия. Мы приехали в отпуск (как раз сейчас) в Белорусию. Замечательное место, домики, - вопрос №2907233
огромные озера и пруды, лес. Но через небольшое поле от нашего дома кладбище. И вроде бы ничего такого, но я не могу успокоиться. Мне кажется, всякие неуспокоенные души ходят вокруг и заглядывают в наши окна по ночам… Я часто встаю к сыну ночью, он плохо спит и потом долго отооняю от себя всякие "жутики", не могу уснуть. Днем не так боюсь, но часто смотрю в сторону кладбища, страюсь не сажать ребенка к окну из которого его видно… Понимаю, звучит как бред. Очень хочу с этим справится и снова ощутить себя спокойно. У меня подобная тревожность была всегда. Родители с детства не давали мне смотреть страшные фильмы и пр. Благодарю заранее за помощь!
июнь 14, 2018 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Анастасия!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте, Анастасия.
Как вариант, выбирайте места для отдыха с более подходящей историей и видом, где Вы сможете чувствовать себя комфортно. По ситуации, старайтесь обращать внимание на то, что Вам приятно "огромные озера и пруды, лес", контролируйте свои мысли, фантазию и выбирайте то, что позволит Вам ощущать себя спокойно.
"У меня подобная тревожность была всегда", — желательно проработать ситуацию на индивидуальной психологической консультации.
Благополучия Вам.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Анастасия!
Это не "бред" — так работает Ваше подсознание. Справиться с этим можно "перепрошив" его. Самой? Никак. Выбирайте психолога (почитайте профили, ответы на вопросы, отзывы, статьи) и ощущайте себя спокойно в любом месте. Готова помочь, обращайтесь.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
что делать если при чтении вслух или публичном выступлении не хватает воздуха и после этого начинает трестись всё тело как при сильном волнении?
ноябрь 11, 2015 г.