Психология
Здравствуйте. Мне 23 года. Меня вечно критиковали все родственники и сейчас это продолжается в усиленной форме. Что я без парня, не хочу детей, что слишком худая, поэтому некрасивая и на меня никтоне - вопрос №2908504
посмотрит. Я стараюсь найти хорошую работу, они мне: я ничего не найду, у меня не семь пядей во лбу. В итоге у меня сейчас депрессия, может ли она быть из за этой критики? Я даже не заметила как она появилась. Раньше если я всегда была оптимисткой, ко всему стремилась, то теперь всего боюсь, неуверенность и тд. Жить не хочется просто. На критику их раньше вообще не обращала внимания, но теперь я неосознанно стала устраивать истерики, когда ее слышу.
июнь 16, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Яна! Люди, которые критикуют, имеют свои комплексы неполноценности. За Ваш счет они возвышают себя. Критикуя и унижая Вас они как бы выставляют себя в лучшем свете. Присмотритесь к своим родственникам. Они идеальны? Чего они достигли? Прогуляйтесь, обратите внимание на других людей, на прохожих. Идеальные ли это люди внешне? Человек не может и не должен быть идеальным. Он должен быть индивидуальностью. Со своими неудачами и достижениями. Это вечная проблема — полные хотят быть худыми и наоборот. Ваша неуверенность, конечно, от постоянной оценки со стороны. И чем больше Вы будете реагировать (истерики), тем «радостней» на душе будет у них. Даже самый не успешный человек в школьной учебе, может достичь больших побед в жизни. Для этого не обязательно знать все. Главное делать то, что нравится. И изучать это дело, стать лучшим в нем. Потом зарабатывать на этом. Вы не хотите семью, детей, думаете, что не можете понравиться парню? Когда Вы посмотрите на себя и ситуацию по другому, а на критикующих с улыбкой, то все изменится. Если Вы сами себя полюбите, то полюбят Вас!!! Что касается худобы и прочего, есть мода для разных типов и телосложений. Можно узнать об этом в интернете или из книг. Подобрать по этому принципу прическу, макияж. Вы не семь пядей во лбу — Вы Богиня, Вы мудрая и самодостаточная. А на слова Ваших родственников — улыбайтесь. Желаю Вам удачи! Если остались вопросы, обращайтесь.
-
Здравствуйте, Яна.
Частая критика от близких и значимых людей может приводить к угнетённому состоянию, порождать неуверенность и страхи. Видимо Вы достигли определённой точки, когда существующее положение дел всё меньше устраивает "… теперь я неосознанно стала устраивать истерики, когда ее слышу", долгое подавление эмоций высвобождаются взрывной реакций.
Тем не менее, сложившаяся ситуация может стать началом для Вашей самостоятельности (что делать, как выглядеть, где работать и с кем общаться...).
Вы можете понять и обозначить личные границы, научиться давать отпор, спокойно договариваться, сообщать о том, что Вам нравится, а что нет и как именно можно поступать с Вами, сохраняя тёплый и взаимоуважительный формат. А также научиться адекватно реагировать на конструктивную критику.
С обретением финансовой независимости Вы сможете отделиться на отдельной территории. Родным можно напомнить, что они хорошие, заботливые, но гораздо полезнее будет Вас поддерживать, подмечать достоинства. Любите себя. -
Здравствуйте, Яна!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Яна, здравствуйте!
Попробуйте уловить более общую идею в происходящем: внешний мир, наше окружение своими действиями бесконечно проявляет наши уязвимые места.
То есть, причинно-следственная связь здесь такая: у Вас есть сомнения в себе и Ваше окружение это сомнение поддерживает.
Ваша задача — проработать с психологом это ядро сомнений и тогда окружение изменит свое мнение о Вас.
И, если даже не изменит, Вы станете относиться к этому иначе.
