Психология

Решено

Уже несколько дней живу в состоянии панической атаки. Почти не ем, не пью и не сплю. чувствую какое то отрешение от реальности. Была у психотерапевта, мне выписали транквилизаторы и - вопрос №2915948

антидепрессанты. Антидепрессанты ещё не начинала принимать. Как можно без таблеток справиться с таким состоянием?

июнь 24, 2018 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 3

Светлана

20-й в Психологии

4.9 18 отзывов

Пройти курс безмедикаментозной психотерапии. Делать это можно и онлайн, к примеру, с выбранным вами специалистом этого сайта.

июнь 24, 2018 г.

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™

4-й в Психологии

4.9 336 отзывов

Уважаемая Екатерина!
Часто помогает сеанс психокатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!

июнь 24, 2018 г.

Здравствуйте, Екатерина!

«Как можно без таблеток справиться с таким состоянием?» — Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

июнь 25, 2018 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы