Психология

• Всего ответов: 2


Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 826 отзывов
Всеволод, здравствуйте. Надо пытаться не забыть, а изменить отношение к прошлому, относитесь к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Не пытайтесь вызвать жалость, вспомните, что Вы мужчина, от Вас всего лишь ушла девушка и не более, Вы живы и здоровы и еще познакомитесь с той, где будет взаимная любовь! 

Рекомендую Вам сделать технику, которая эффективно работает на практике: 
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день  пишите девушке письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу. 
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения —  спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
  Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить.  Займитесь  личностным ростом  и сами моделируйте свое успешное будущее.
От всей души, желаю Вам — Успехов и Всего самого наилучшего!!!
июль 14, 2018 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Всеволод!

«я пытался забыть её, но не могу...» — Забыть чувства и прошлое тяжело. Вам нужно понять себя, свои чувства в прошлом и настоящем. Понять истоки и причины чувств и эмоций и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать себе специалиста и в процессе консультаций проработать отношение к событиям прошлого.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
июль 14, 2018 г.

Похожие вопросы