Психология
Я очень устала, так хочу отдохнуть от всего, иногда хочу просто бросить все и убежать. - вопрос №2947567
июль 29, 2018 г.
-
Всего ответов: 7
-
Так и сделайте, иначе организм заставит Вас это сделать насильственно и менее приятным способом. Берегите себя!
-
Здравствуйте!
Это состояние говорит о том, что вы взвалили на себя много обязанностей и обязательств, многие из которых не приносят вам удовлетворения от вложенных в них трудов.
С этим стоит разобраться, ведь напряжение имеет свойство накапливаться.
И, если это возможно, неплохо было бы, действительно, взять некоторую паузу, уехать куда-нибудь, сменить обстановку и подумать обо всём этом без суеты.
Удачи вам. -
Так отдохните, конечно. Бросать и бежать, наверное, не стоит, а отдых еще никому не повредил.
-
приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы -
Любую усталость, не важно, физическая ли она или Вас морально «давит» обстановка/люди/работа, нужно убрать. От физической наверно в каком-то смысле проще освободиться — выспаться, сделать расслабляющие процедуры (ванна, массаж и другие «чудеса» современной физиотерапии), дадут быстрый и эффективный результат. Усталость психологического характера тоже можно если не совсем снять (для этого нужно время и правильный подход) то хотя бы снизить. Все возможно. Главное — не подавлять её, не игнорировать, не продолжать жить в прежнем режиме и состоянии, думая, что само как-то пройдет, а тем временем совершая героические усилия для совершения обычных повседневных обязанностей. Если так будете делать, то Ваш организм, как уникальная саморегулирующаяся система, заставит Вас на себя обратить внимание, у него для этого есть масса способов — наверно Вы слышали такое слово психосоматика… Поэтому во избежание ещё больших перегрузок и их посмотреть начните ценить, уважать, любить себя прямо сейчас, относиться к себе бережно, внимательно, осознав, что главная ценность для Вас — это Вы сами, главный приоритет — это Ваша жизнь и здоровье. Для кого Вы так стараетесь, что уже хочется «бросить всё и убежать»? Вы никому ничего не должны, не обязаны. Займитесь собою, свою жизнь делайте такою, чтобы она приносила Вам радость, комфорт, удовольствие — имеете полное право!
-
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте, Сона!
Сочувствую что Вам пришлось с этим столкнуться.
Но несмотря на всю глобальность Вашего запроса, задайте себе вопрос: Почему я не разрешаю себе отдохнуть?
И скорее всего ответов у вас для себя будет не один, о чем они? Посмотрите на каждый ответ в отдельности, так уж он критичен и непреодолим что мешает Вам разрешить себе остановиться, выдохнуть и нажать на паузу своей каждодневной суеты?
Разбейте обобщение ",,, отдохнуть от всего..." на части это «всего» и Вам будет проще и легче разрешить себе: Отдохнуть.
Похожие вопросы
Здравствуйте, узнала что у моего мужа отсосал член мужчина, как мне теперь быть?
июль 6, 2016 г.
Добрый день, меня зовут Дмитрий! Мне 29 лет. У меня к вам вопрос такого характера: Что делать если родители, меня добрым и нормальным человеком, я очень простой человек по натуре, у меня постоянные
июнь 18, 2018 г.
Чем девушка из благополучной семьи лучше девушки из семьи неблагополучной и наоборот?
Вопрос задан анонимно апрель 14, 2016 г.