Психология
Решено
Добрый день. Хотел сначала пойти к психологу в поликлинике, куда ходил раньше, но он в отпуске до середины сентября. Поэтому вынужден обратиться к вам. Для начала расскажу о себе. Мне 23 года. Первые - вопрос №2964566
16 из них я почти полностью провёл дома из-за инвалидности с детства. Общался, можно сказать, только с родственниками и их друзьями. Своих у меня никогда не было. Выходить начал как только появились доступные в достаточном количестве лекарства, снимающие симптомы. По сути я стал как здоровый человек. Сразу после этого я пытался начать общаться с людьми, но из-за отсутствия социальных навыков, которые все получают ещё в школе или даже в детском саду, мне было крайне сложно. Кроме того, страхи и комплексы со времён активности заболевания никуда не делись. Я постоянно ненамеренно делал что либо, приводящее к нежеланию со стороны людей общаться со мной. На какое-то время я прекратил попытки строительства каких бы то ни было отношений. Даже когда учился в вузе то практически ни с кем не общался, по большей части просто сидел в своей одиночной комнате. Но в прошлом году я закончил обучение и хочу начать получение ещё одного образования в следующем.
август 16, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Уже, чтобы нормально провели время до того, момента, когда пойдете к психологи и начнете работать, искать причины, устранять их, делать анализ и так далее,
Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! -
Здравствуйте!
«Со мной и раньше бывало похожее по отношению к другим людям» — Если ситуация в отношениях повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных негативных сознательных или бессознательных страхах и сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этому результату начиная от выбора любимого человека и до простых действий в отношениях. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать психолога и разобраться со своими тревогами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемыЛучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте.
«Что это может быть со мной?» — синдром отмены, как у наркоманов. Вы стали зависимы от общения с дамой, это для Вас наркотик, как героин для наркомана (эмоциональная зависимость развивается так же как и наркотическая, ведет к тем же последствиям. Помощь в обоих случаях оказывается по одному и тому же принципу). Отсюда и ответ на Ваш вопрос: «Возможно ли, что я влюбился в неё?» — нет. «Я не хочу так волноваться по этому поводу» — становитесь самодостаточным, выстраивайте параллельные отношения, желательно в реале. Нужна будет помощь — обращайтесь.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.