Психология

• Всего ответов: 3


Елена
28-й в Психологии
4.9 162 отзыва
Здравствуйте.
Правильно ли я понимаю, что Вы имеете ввиду стадии переживания горя при утрате близкого человека?
Если я права, то рекомендую обратиться с личной консультацией к выбранному Вами специалистом. Похоже, что при проработке стадий принятия горя произошёл сбой.
Удачи. Пишите. Отвечу.
сентябрь 6, 2018 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте!

Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции.

На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Этот процесс работы горя может идти до 1-го года, то есть первый год после потери вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Самостоятельно, без участия специалиста это сделать может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
сентябрь 6, 2018 г.

Лана Золотарева
10-й в
185 отзывов
Здравствуйте, Алия!
Нет такой стадии «обжорства» при утрате близкого человека, отношений… Обжорством Вы заполняете пустоту и не устраивающие Вас чувства.
сентябрь 6, 2018 г.

Похожие вопросы