Психология
Решено
Проблема с концентрацией - вопрос №299752
Доброго времени суток, уважаемые психологи. Наверное странно видеть меня с обращением к вам не в первый раз. Просто проблем во мне много, нужно их как то решать. Проблема в следующем: Очень плохо получается держать концентрацию. При медитации(Точнее сказать, то что похоже на медитацию)пытаюсь сконцентрироваться, но мне постоянно мешают лишние мысли, я так понимаю при медитации, нужно не о чём не
июль 7, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Хочется дать в торец заслуженно? Вы сюда за одобрямсом, Александр, зашли? Или за тем, чтобы не давать в торец, а решить свою проблему в отношениях с людьми? — Тогда это формат не привычного Вам «бесплатно онлайн»
-
Здравствуйте, Александр!
Саша, когда человек понимает, что "проблем во мне много, нужно их как то решать", это уже пол дела, осталось только понять, что проблемы надо решать не как-то и не наскоком, а серьезно и с психологом. Удачи. Ирина.
Лучший ответ по мнению автора -
Александр, начните с концентрации на более конструктивных и созидательных мыслях. На этом же и концентруйте медитацию. Это в вашем случае будет гораздо более полезно и осмысленно.
-
Доброго времени суток.
Обиды связывают на себе очень много энергии. Вспыльчивость и раздражительность, навязчивые мысли могут быть симптомами нехватки этой энергии. Существуют методики работы с обидами и увеличения энергии, которые досточно эффективны.
Похожие вопросы