Психология
Как полюбить себя? После травли в детстве, едких замечаниях сейчас - это очень тяжело. Мало того что я внешность не люблю, так я еще и не люблю себя как личность. Из-за этого постоянные ссоры. - вопрос №3036416
Заранее спасибо за ответ!
октябрь 28, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Вы сам понимаете, что самостоятельно это тяжело, тем более, что были некие события в детстве, которые травмировали вас. Иначе говоря, если бы это было возможно самостоятельно — то вы давно бы уже полюбили себя, но вы пишете здесь значит, самостоятельно не получается. Выбирайте психолога и работайте. Нужно не только повышать самооценку и научиться любить и принимать себя, но и прорабатывать детские травмы.
-
Здравствуйте, Аня!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Здравствуйте , моей дочери почти 13лет, на днях случайно прочитала её переписку по интернету. У меня шок, переписка сексуальная с парнем 18 лет.Даже не знаю, делать , как достучаться до дочери. .????
май 7, 2014 г.
vip
600
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, вчера в нашем огороде в теплице родители нашли закопанную курицу с перьями и без головы. Как будто недавно ее закопали. Что это может быть?
май 16, 2017 г.
Помогите, пожалуйста. К какому умению относятся умение отстаивать свою точку зрения, умение находить компромисс:
ноябрь 13, 2015 г.