Психология
Как с этим справится? - вопрос №3055052
Меня мало кто поймет. В детстве как и многие дети была стеснительным ребенком. Но уже в то время у меня были трудности за столом в гостях поднять кружку, поднести ложку. У меня тряслись руки. Подростком стало еще хуже. Я испытывала страхи от звуков и мне тяжело было сидеть спокойно за партой. Я взрагивала часто от звуков. Я даже перестала отвечать на уроках, мне тяжело было справиться с собой, я краснела и нервно рассказывала. Мне было стыдно за это. Сейчас я выросла. У меня также проблемы с нервами. И я не знаю как с этим справится. Мне мешает это в работе. Я взрагиваю от упавшей ручки или внезапно закрытой двери. Я даже не могу ругаться, так как сразу в слезы. Я устала от самой себя.
ноябрь 13, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте.
«У меня также проблемы с нервами» — для начала, обратитесь к врачу и решите «проблемы с нервами». А психологические проблемы поможем решить мы. Для этого недостаточно просто читать ответы на вопросы. Нужно выбрать специалиста и начать работу над детскими страхами. Его Вы можете выбрать здесь и работать онлайн. -
Здравствуйте, Лола!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы