Психология
Решено
vip
Вопрос внутри вопроса - вопрос №3183571
Здравствуйте эксперты! Хотелось бы посоветоваться с вами о том что делать в такой ситуаций. Я постоянно сомневаюсь в выборе, проявляется это так — например я в магазине, есть 2 товара, красный и синий и я постоянно сомневаюсь какой взять, причём синий красивый, беру его но появляются мысли что может я пожалею, красный тоже ничего и такая борьба в голове продолжается бесконечно. Даже после того как я выберу товар она всё равно есть что я ошибся в выборе. Также со всем остальным где требуется выбор( По этой же причине ничего не делаю, а только проживаю жизнь в ужасной обстановке. Дело в том что такое происходит даже с сериалами, вроде просто, посмотри любой у кого рейтинг получше, но при этом появляется мысль что я ошибусь и зря потрачу время. Также с делами, допустим я хочу обучится чему-то, но появляются мысли, вдруг я зря потрачу время, при этом основную часть времени трачу на безделье.
Дополнение автора от февраль 25, 2019 г., 08:53:33
Если бы прислушивание к себе помогало( Я всегда стараюсь слушать только себя, результаты безуспешны Юлия
Вопрос задан анонимно февраль 25, 2019 г.
-
Всего ответов: 7
-
Больше прислушиваться к себе. Когда стоит выбор, обратитесь к себе по имени и спросите, допустим, Вася- а, что я хочу сейчас на самом деле? И не нужно думать, уловите самый первый бессознательный ответ, он самый верный будет))) С вопросами самореализации, и о том как научиться слышать себя пишите мне в чат.
-
Доброе утро! Поверьте в то, что неверных решений не существует. Но если вы боитесь ответственности за собственный выбор, вам надо поработать с психологом.
-
Здравствуйте, Аноним.
Вы неверно ставите себе задачу, поэтому и не можете решить проблему. Дело вовсе не в «умении делать выбор», а в страхе (перед этим выбором). Страх сделать что-то «неправильно», страхе перед поражением (зря потраченное время). Вот со своими страхами и нужно разбираться.
Кроме того: «подъезжает проблема выбора и я остаюсь в ауте и не знаю что выбрать, остаётся легче заниматься ерундой чтобы типо «не тратить время зря»» — то, что Вы называете «ерундой» (кстати, кто Ваши занятия называет «ерундой», кто определяет «правильность», Вашей жизни? Возможно, «неумение» сделать выбор, вовсе не от «неумения», а от попытки отстоять свои интересы. От желания делать что-то свое, а не «жить правильно» — то есть под диктовку!!!) может оказаться вовсе не ерундой для Вас. На нее-то Вы не боитесь тратить время, это приносит удовольствие… Стоит разобраться в себе. -
Жизнь — День Сурка. В такой ситуации нужно начинать брать ответственность, отправить на заслуженный отдых внутреннего критика. И с психологом на индивидуальной консультации искать и разбираться в причинах, идущих из детства.
-
Здравствуйте. Вы плохо себя знаете. У вас внутренний конфликт. Вы боритесь сам с собой.Борьба между выбором, страх. Когда противоречие внутреннее, ты в любом случае чего-то лишишься, поэтому так трудно определиться. Вы будто застреваете в ситуации. Это может длиться годами, но избавиться от войны в Вашем подсознании можно, если правильно понять ее причины.Скорее всего эта нерешительность возникла ещё в детстве, когда вместо вас решали, родители не представляли вам выбора. Попробуйте рефликсировать над собой. Успехов и решительность вам.
-
Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете,очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния,уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причину котороготяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу. -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Как называется человек который подарит подарки а потом при ссоре требует назад и говорит это моё. Мой парень подарил мне браслет и при ссоре забрал. Водит меня везде в кафе, на каток потом при ссоре
ноябрь 28, 2016 г.