Красота, Здоровье
Добрый день. есть цель, начать бегать, подтягиваться, отжиматься и качать пресс. Можно ли как-то это совместить. нужна программа на неделю - вопрос №3206122
март 13, 2019 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Конечно возможно. Начинайте с бега, потом переходите к комплексному упражнению… -
Программа — это только часть в процессе… А его нужно еще запустить, мотивировать себя и отработать навыки. Попытка совместить несколько видов тренировок не даст результата.
Похожие вопросы
А как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть, но не накачать при этом большую мышечную массу?
март 20, 2011 г.
Красота, Здоровье