Психология

у меня есть проблема.фобия конца света.у меня даже была депрессия и панические атаки по этому поводу.на данный момент я уже понимаю,что никакого астероида и нибиру не будет.но всеравно у меня в - вопрос №3210325

голове много плохих мыслей и из-за них я не могу нормально жить.помогите пожалуйста 11:44:00

март 16, 2019 г.

  • Всего ответов: 3

  • Сергей Мизов - аватарка

    Сергей Мизов

    15-й в Психологии

    Здравствуйте Анна.
    С концом света (Апокалипсисом) действительно не более чем популизм и реклама разведена. Никаких признаков приближения его не будет, никаких предсказаний — всё это ложь. Если уж начнется то узнают все — крупномасштабное землетрясение по всей земле, солнце исчезнет, красная луна. И поехали...
    А когда — ни знает никто.
    Тот кто живет в благочестии, того не коснется. Только наблюдать будут.
    Всего доброго.

    март 16, 2019 г.
  • Сергей Ельченко - аватарка

    Сергей Ельченко

    3-й в Психологии

    Здравствуйте, Анна!

    Фобии, панические атаки, навязчивые мысли, депрессивные состояния  — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции. 

    Фобии, панические атаки, навязчивые мысли, депрессивные состояния — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать  тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.

    март 16, 2019 г.
  • Нурия Закладная - аватарка

    Нурия Закладная

    84-й в

    Танатофобия (фобия конца света) — одна из сложных фобий. Обратитесь на индивидуальную консультацию к психологу. Поработайте с ней.

    март 16, 2019 г.

Похожие вопросы

Как перестать дрочить?

ноябрь 4, 2017 г.

Психология

Постоянно рисую глаза

июль 4, 2012 г.

Психология

Пристальный взгляд

Вопрос задан анонимно октябрь 24, 2010 г.

Психология