Психология
Решено
Как начать хоть что-то делать((( - вопрос №3251664
Здравствуйте, не буду размазывать, опишу вопрос сухо и понятно со всеми фактами. Вообщем насколько себя помню хотел хорошей жизни, представляя что в этой жизни буду себя чувствовать хорошо, заниматься спортом и так далее +100500 полезных привычек, хороший заработок. Ну вот, я например начинаю заниматься тем что хочу и через какое-то время появляется мысль может начать сначала, по причине что что-то пойдёт если не так или слишком много на себя возьму например 15-20 дел, разбегаюсь и начинается ужасный стресс. И после этого прекращаю делать совершенно всё, ухожу к тому что было на начале, и так уже много лет, я уже не знаю что мне делать и как начать жить, иногда кажется что я засел в клубке и выхода нет, люди развиваются, делают, а я сижу на месте и ничего не могу, причём у меня за 30 дней например может быть результат, но например что-то другое не очень выйдет и всё, хочется просто начать всё сначала.
Вопрос задан анонимно апрель 14, 2019 г.
-
Всего ответов: 3
-
Добрый день! Придётся выбрать что-то одно, например, то, что начало получаться, и отбросить всё остальное. А для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
-
Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете,очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния,уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причину котороготяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте! У любого человека начнется стресс, если делать сразу 15 дел одновременно!!! У меня сложилось впечатление, что Вы хотите великолепных результатов и сразу по всем направлениям, если этого не происходит, у Вас опускаются руки. «Синдром отличника» без права на проигрыш. Но это отношение к себе является наносным из вне. У Вас многое получается, поэтому с этой проблемой Вы так же справитесь. Не ставьте себе жесткие рамки, если надоело что-то, то позвольте себе передышку! Примите себя целиком и полностью.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.