Психология
Мне 23 года я замужем,меня очень мучают частые смены настроения. Муж говорит что иногда я веду себя странно потому что много разговариваю ,меняю темы с одной на другую, у меня повышеная возбудимость - вопрос №3268473
, пропадает чувство голода и сна. Потом все сменяется на грусть, я много плачу, нехочу ничего делать, много сплю, не с кем не общаюсь. В последнее время к этому добавилась отдышка. Я задыхаюсь когда переволнуюсь или наоборот когда сильно порадуюсь. Очень тяжело вздохнуть воздуха нехватает. Я не работаю, все очень тяжело принимаю, на улицу толком не выхожу потому что боюсь людей, начинаю трестись. Пожалуйста подскажите что мне делать, как избавится от этой отдышки, что это вообще может быть?.. У нас маленький город психологов тут нету.
апрель 28, 2019 г.
-
Всего ответов: 3
-
Милена, здравствуйте!
Всегда ли Вы боялись людей или с какого момента это началось? -
«У нас маленький город психологов тут нету.» — а психиатры? Дело в том, что Вы описываете симптоматику, очень напоминающую БАР.
-
Здравствуйте, Милена!
«что это вообще может быть?..» — Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
«что мне делать… психологов тут нету.» — Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами. Вы можете обратиться к психологу онлайн на этом сайте, было бы желание.
Похожие вопросы
Решено
Уважаемые психологи знатоки невербальных жестов что это может значить? На работе мужчина коллега часто кладет мне руки на плечи..может сзади подойти и не то что бы обнять а просто положить обе руки
июнь 7, 2017 г.
После орального секса появились белые прыщики маленькие и одна точка сверху члена чёрная что это может быть
ноябрь 18, 2017 г.