Психология

Депрессивное состояние - вопрос №331477

Добрый день, Очень часто и в период после увольнения с работы чувствую себя не нужным, бесполезным человеком, не интересным в общении… Не могу сосредоточиться на книге, когда читаю, на фильме, когда смотрю… Ночью все мысли о том, что я какая-то недоделанная, глупая… И тд… Как с этим справиться??

август 16, 2012 г.

  • Всего ответов: 3

  • Афанасьева Ольга Михайловна - аватарка

    Афанасьева Ольга Михайловна

    30-й в Психологии

    Здравствуйте, Катя!

    Ваша проблема решается, думаю, не в формате вопросов-ответов, а в формате консультации. Появится желание — обращайтесь. Условия в профиле.

    По поводу написанного Вами. Во-первых, нужно узать поточнее, с какого момента всё-таки это началось. С момента увольнения с работы? Или такие мысли Вас периодически посещали и раньше — опять же, в связи с чем?

    Во-вторых. Насчёт того, что Вы не можете сосредоточиться на фильме, на книге. Это нормально, в Вашей ситуации. Это потому, что Вас беспокоит другое и, видимо, достаточно сильно беспокоит. Поэтому, конечно, не до книг и прочих отвлечений. Более полезно, в данной ситуации,  позволить приходить этим мыслям — тогда можно разобраться в причинах, или научиться их контролировать. Бесполезно пытаться с ними бороться.

    По-настоящему Вам возможно помочь только в формате консультации. 

     

    август 16, 2012 г.
  • Гульнара - аватарка

    Гульнара

    164-й в Эзотерике

    Здравствуйте!

    Согласна с коллегой — по настоящему помочь можно только на консультации. А до этого можно прояснить ситуацию, найти причину такого состояния, спусковой механизм.

    Но это не формат вопросов-ответов) 

    август 16, 2012 г.
  • Егорова Людмила,  - аватарка

    Егорова Людмила,

    11-й в Психологии

    Уважаемая Катя,. Вы пишете, что чувствуете себя бесполезным человеком.

     Это говорит о том, что вы чувствуете себя сначала человеком кому-то, чем-то  обязанным. приносящим пользу, а уже потом… женщиной. Или вы вообще не думаете о том, что в первую очередь вы  «человек» женского пола и больше должны думать не о работе. а о мужчинах. свиданиях. создании семьи. ? 

    А вы сосредотачиваетесь на книге, на фильме, но не на реальной жизни, на реальных отношениях. В этом причина вашего депрессивного состояния.  

    август 16, 2012 г.

Похожие вопросы

Решено

Закрыт

vip

30 лет и кажется,что в жизни все упустила и будущего у меня нет.

Вопрос задан анонимно апрель 1, 2013 г.

Психология

Биполярный синдром

Вопрос задан анонимно октябрь 29, 2011 г.

Психология

Почему во мне столько страха и злости?

Вопрос задан анонимно ноябрь 30, 2010 г.

Психология