Психология
Решено
Здравствуйте! Как защититься от агрессии и агрессивного человека? - вопрос №3377547
Вынуждена жить на одной территории, деваться пока некуда. Но периодически данный человек проявляет агрессию в средней форме, либо в очень резкой, агрессивной, и открыто и жестко сливает весь негатив прямо на меня. Физически даже потом плохо. Действует очень грамотно: сначала пытается расположить к себе (например предложить помощь), потом пара шуток, чтобы не ожидала и не ушла, но немного раскрылась, а потом начинает агрессировать и выливать потоком мощным столько негатива, на повышенных тонах. И это один из примеров. Раньше когда был ко мне доступ — любыми путями старался вызвать на негативные эмоции, слезы, ему становилось хорошо и на короткое время оставлял в покое. Потом опять. Сейчас такого доступа нет и это перешло в другую форму — как описано выше, либо в полускрытой форме другие ситуации. В арсенале там много чего, что на мне отрабатывается. Агрессия постоянно. Как мне защититься, как грамотно уходить от вынужденного общения с ним? То есть какие применять вещи, чтобы без открытой конфронтации уходить от таких ситуаций, какие приемы? И второе: как потом избавиться от этого, что на меня попало, ведь потом плохо.
июль 27, 2019 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте.
Изучите «треугольник Карпмана». Вы — жертва. Вам необходимо проработать именно эту проблему, комплекс жертвы (а не учиться «защищаться» оставаясь ею). -
Добрый день! Возможно вы напрасно боитесь конфликта. Когда надо быть злой, надо злиться, это вполне естественное состояние. Если вы боитесь, то разберитесь, чего именно.
-
Елена, здравствуйте!
Ведь этот человек, наверняка, не со всеми так поступает?
А это значит, что он чувствует с кем можно, а с кем нет. Своим поведением вы сами невольно или вольно допускаете такую возможность. Вы зависимы от него. Так становитесь самостоятельной.
Не принимать на себя чужую агрессию может тот, кто внутренне спокоен и уравновешен. Тот, у кого есть своя собственная жизнь. А вы живёте с оглядкой на этого человека. Начните перемены с себя. Трудно самостоятельно, воспользуйтесь помощью психолога.
Но всё равно подумайте, как вам разъехаться с ним и начать жить собственную жизнь.
-
Елена, здравствуйте.
«какие применять вещи, чтобы без открытой конфронтации уходить от таких ситуаций, какие приемы?»
А ведь именно эта стратегия, такое ваше поведение является провокатором агрессии против вас. Пока «вы убегаете», будут сохраняться проявления агрессии. Когда прекратите убегать и научитесь другим формам разрешения конфликтных ситуаций, тогда и агрессия против вас прекратится.
«И второе: как потом избавиться от этого, что на меня попало, ведь потом плохо.…»
Дыхательные упражнения, безопасно и эффективно.
Понадобится помощь, обращайтесь. С благодарностью и уважением к вам.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Елена!
Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных сознательных и бессознательных сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Нет универсальных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать индивидуальные консультации.
Похожие вопросы
Есть ли какие-то требования к оформлению презентаций для защиты кандидатской диссертации?
март 3, 2024 г.
Решено
vip
Как с помощью эзотерических методов защититься от негативного влияния магнитных бурь на здоровье и общее самочувствие?
апрель 24, 2023 г.
Решено
Закрыт
vip
600
Куда обращаться из-за угроз соседей?
Вопрос задан анонимно октябрь 20, 2022 г.