Психология
Здравствуйте, у меня ужасные проблемы в отношениях с молодым человеком. Мы очень много ругаемся, а моя проблема в том что я не могу остановиться и сдержать свои эмоции. Потому что мои недовольства - вопрос №3437187
копятся, а потом у меня происходит как будто эмоциональный взрыв.
сентябрь 15, 2019 г.
-
Всего ответов: 6
-
Здравствуйте, Анастасия!
Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных сознательных и бессознательных сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Нет универсальных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать индивидуальные консультации. -
Здравствуйте.
Чтобы этого не происходило освойте метод «я — сообщений» (один из способов бесконфликтного общения). -
Добрый день! Не совсем понятно из вашего сообщения, чем вы все время недовольны и почему хотите переделать молодого человека. Если вы примите то факт, что переделать его вам не удастся, то возможно вы найдете другой способ, как справиться с эмоциями и своим состоянием и оставите парня в покое.
-
Здравствуйте, Анастасия!
Копление недовольств всегда выльется в эмоциональный всплеск, так как Вы пытаетесь подавить то, что не принимаете. Важно научиться говорить о проблемах с позиции «Я», без упреков и претензий, а как бы в поисках компромисса, иначе накал страстей возрастает в разы, чем если бы Вы решали проблему здесь и сейчас.
Надеюсь, Вы справитесь! -
Здравствуйте! Потому что ни в коем случае нельзя копить недовольства, ни к чему хорошему это не приведет.Вы должны сразу говорить о том, что вам не нравится, иначе вы подавляете себя и свои интересы, а это влияет на ваше психологическое здоровье.И конечно же рано или поздно вы не выдерживаете.Так быть не должно.Научитесь сразу говорить о своих недовольствах, а не держать в себе и терпеть.
На индивидуальной консультации психолог поможет проанализировать ваши отношения более детально и даст грамотные советы для их гармонизации.
Счастья вам и удачи!
С уважением, Алина -
приветствую. как получается что вы позволяете своим недовольствам копиться?
Похожие вопросы
Решено
Изменила парню с девушкой , как вернуть его доверие и что делать чтобы он поверил ,что люблю его. спросить теперь ни о чем не могу ,во сколько будет дома когда будет ,сразу слышу оскорбления и мат
июнь 3, 2017 г.