Медицина
Решено
vip
У меня это пошло после стрессов пережитых в детстве. То есть началось довольно давно. Но полностью я только сейчас понимаю что происходит. Во первых нарушения сна. Я не могу никогда спокойно уснуть. - вопрос №3514389
Только я ложусь, неважно насколько устала, как начинаются навязчивые беспокойные мысли, которые приводят меня в состояние «бодрости» и не дают успокоится. Утром мне как правило сложно проснуться во время. Бывают периоды «заедания» когда в моей голове крутятся одни и те же беспокойства, мысль повторяется подряд много много раз. Словно мой мозг боится что я забуду о проблеме, если не буду прокручивать ее в голове. При всем при этом проблема может быть маленькой, или вовсе надуманной. Это больше всего меня беспокоит. Если нет настоящего стресса, мой мозг берет для себя стресс из ничего. Делает проблему на пустом месте. То есть я живу живу, все ок. Потом мне начинает казаться через недельку что все не может быть так хорошо. И вот мне уже плохо. Кажется что никто не любит, и намеренно обижает. Кажется что вся моя жизнь пошла не так, и я начинаю плакать сильно и испытывать сильное желание причинить себе вред.
ноябрь 12, 2019 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый день, Лиля!
Спешу вас успокоить. Ваше состояние носит функциональный характер, страшного в этом ничего нет. Более того, ваше состояние испытывают многие люди. И главная ошибка их в том, что они продолжают жить в этом болезненном состоянии дальше. Обязательно обратитесь к психотерапевту! Вам обязательно помогут! Ничего в этом стыдного, страшного нет! В цивилизованных странах каждый уважающий себя человек имеет личного психотерапевта!) так что дурные мысли в сторону, и действуйте! Как можно быстрее! -
Здравствуйте. Лиля, я бы не рекомендовал Вам обращаться к психиатру — Вы получите не столько помощь, сколько рецепт на сильнодействующий препарат, который не решит Ваших проблем. Вам нужен психотерапевт. Даже точнее — психотерапия, даже в исполнении толкового психолога это будет лучше таблетки. Проблемы достаточно глубокие, чтобы можно было обойтись простым советом или курсом таблеток.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы