Медицина
бронхит - вопрос №35744
болел неоднократно бронхитом.какую профилактику делать чтоб сного не заболеть?
Вопрос задан анонимно сентябрь 22, 2010 г.
-
Всего ответов: 2
-
Самая лучшая профилактика - это общеукрепляющие мероприятия.
Побольше бывать на свежем воздухе, проветривать дом, почаще устраивать влажные уборки, избегать пыли, избегать больных ОРВИ людей, принимать пищу, богатую витаминами и стимулирующую иммунитет, почаще есть мед, цитрусы, побольше кисломолочных продуктов и фруктов-овощей, закаливание типа посещения бассейна или же занятия другим видом спорта (плавание - наилучшее из всех) - пожалуй, только такие общие моменты.
Можно, конечно, пичкаться лекарствами, но не забывайте, что любой яд в малой дозе - лекарство, а любое лекарство в большой дозе - яд, и лекарства где-то лечат, а где-то калечат...
А эзотерики и психологи вам добавят, что бронхит возникает, когда человеку что-то или кто-то "не дает дышать"... И надо от этого избавляться по жизни. Вот и думайте. :)))
Здоровья вам!
-
Дополню: обязательна дыхательная гимнастика (можно по Бутейко)
Похожие вопросы