Красота, Здоровье
Решено
Вопрос про пресс. - вопрос №358100
Здравствуйте! Инетересует такой вопрос: Недавно решил накачать пресс, нашел эфиктивные упражнения, занимаюсь уже 2 недели, по 2-3 раза в неделю, суть в том что в детстве, в 2 года, перенес операцию (спаичная непроходимость), на животе большой шрам вдоль всего пресса, со стороны шрама развитие мышц запаздывает, довольно сильно как мне кажется, хотелось бы узнать имеет ли смысл тренировать пресс и
С уважением, Давид.
сентябрь 10, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
со строны шрама мышцы пресса могут отставать в развитии. посмотрите на фотографии Дориана Ятса после того, как он порвал бицепс. разница между левым и правым бицепсом довольно заметна.
а пресс всё равно качать стоит. пусть даже он будет немного косым и непропорциональным. это не самое страшное. хуже когда его нет вообще. можно ещё делать акцет на ту половину пресса, где шрам. например при поднятии ног в висе поднимать их немного в ту строну, с какой стороны находится шрам. например, если шрам слева, то и ноги поднимать чуть влево. тоже и при скручиваниях, только там скручивается верхняя часть корпуса
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
А как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть, но не накачать при этом большую мышечную массу?
март 20, 2011 г.