Медицина
Решено
У меня проблемы со сном (получается поспать 3 часа в сутки), тревожность ночью и апатия днём. Обострённый слух. Следует идти к психиатру? Это может быть от недосыпа или что-то с психикой? - вопрос №3595106
Здравствуйте. Я студент, 20 лет. В последнее время у меня сильные проблемы со сном, они начались в конце сентября и продолжаются по сей день. Мне везет, если я могу уснуть в четыре или пять утра, поспать три часа, затем бодрствование и вновь всё по кругу. У меня сильно обострился слух, и я не могу уснуть при малейших шорохах. Я слышу всё резко и отчетливо, будто это происходит в моей голове: истошный плач ребенка этажом выше, как свистят трубы в ванной комнате, сквозняк, лай собак на улице и ругань людей (здания расположены в форме «колодца» и все звуки с улицы ужасно громкие...) Самое страшное, что у меня закладывает ухо, в смысле мне кажется, словно я слышу высокочастотный писк, от которого сложно избавиться даже в берушах. Я пытаюсь «представить» тишину час или два. Когда начинаю засыпать и улавливаю звук — панически просыпаюсь с неприятным уколом адреналина в грудь, дыхание на какой-то момент учащается.
Тревожность ночью сменяется опустошенностью и апатией днем. Я внутренне понимаю, что мне нет смысла распускать нюни — с родителями отношения хорошие, есть любимый человек. Но родители далеко. Любимый человек в другом городе. Я живу в огромной трехкомнатной квартире, где нет никого, кроме меня. Я не могу пойти на учебу, почему-то мне кажется что ехать туда час и час обратно, и вся эта учёба на полиграфиста — пустая трата времени. Почему-то так сложно делать обычные, элементарные вещи — поесть больше раза в сутки, пить больше воды, спать больше трёх часов. Мне сложно выйти на улицу. Я хочу поменять ситуацию, и в то же время словно не хочу ничего вообще. Я не знаю что делать. От недосыпа тени от ламп мне кажутся неестественными и жуткими, хотя мысленно понимаю, что такие они и должны быть. Я не знаю что делать.
январь 12, 2020 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте.
Психиатр вам точно не нужен.
У вас есть неудовлетворенность тем, что сейчвч происходит в вашей жизни (учёба — пустая трата времени, любимый и родители далеко). Отсюда вся эта симптоматика.
Вам нужно обязательно найти занятие по душе! Танцы, рисование. То, что вас увлечёт! Почитайте про методы аутотренинга.
И обратитесь для начала к психологу.
Возможно, потребуется консультация психотерапевта и приём препаратов.
Но не психиатр точно. -
Здравствуйте Алина .
это депрессивное, неврастеническое состояние.Но апатия и потеря смысла, целей в обычных делах могут быть и симптомами неврологических заболеваний!
вам обязательно нужно обратиться к психотерапевту, начать работать с ним, а параллельно пройти осмотр и консультацию у невролога, при необходимости невролог назначит вам обследования ( мрт, кт головного мозга, ээг...)
не мучайте себя, начните лечение, не затягивая .
P.s.Душа и тело не могут быть отделены в лечении, поскольку они едины и неделимы .
Больные умы должны быть излечены, также как больные тела .
Dc. Джеф миллер .
Лучший ответ по мнению автора -
Алина здравствуйте. Я психиатр, и психотерапевт. И еще психолог. Вы хотите узнать только это -
«Следует идти к психиатру?» — так Вы уже «сходили». Я тут.
«Это может быть от недосыпа или что-то с психикой?» — так это может быть и от недосыпа и это явно что-то с психикой. Факт.
Есть еще эта заявка «Я не знаю что делать» — это обычно означает вопрос — «Что делать?»
1. Теперь у психиатра Вам точно нечего делать, только терять время и деньги.
2. Диагноз у Вас уже есть — «что-то с психикой».
3. Теперь нужно к психотерапевту на психотерапию, чтобы все это преодолеть.
Похожие вопросы
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.
Добрый день. Я студентка. Сейчас возникла проблема с перееданием. Ем до тех пор, пока уже не смогу ничего делать.
декабрь 17, 2023 г.
Решено
Добрый день! У меня следующая ситуация: последние года 2 какая-то апатия, хотя раньше была очень активная. Думала, что такое состояние, от того что
октябрь 11, 2023 г.