Психология

• Всего ответов: 3


Ольга
56-й в Психологии
4.8 33 отзыва
Здравствуйте!, АннаА нна Вас является проблемой то, что Вы не хотите забывать бывшего МЧ. А чего Вы хотите? Это важно. Разового ответа будет не достаточно для решения Вашей ситуации. Вам стоит обратиться к индивидуальному психологу на сайте и проработать данную проблему.
февраль 2, 2020 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Анна!
А что вы хотите от психолога в этой ситуации? Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
февраль 2, 2020 г.

Олег Егошин
41-й в Психологии
4.7 13 отзывов
Добрый вечер, Анна! Подумайте, сколько времени Вы ещё готовы потратить таким образом. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
февраль 2, 2020 г.

Похожие вопросы