Психология
Закрыт
Здравствуйте, у меня есть довольно неприятная проблема - я начинаю заикаться, когда нахожусь среди людей(долгие паузы и сложность начать говорить, часто не хватает воздуха, но это сложно - вопрос №3625892
заметитьсразу из-за волнения ), когда я наедине с собой, то все в порядке, я отлично разговариваю, читаю, записываю видео и тому подобное. Я начала работать над дыханием и иногда чувствую, что дело ещё в каком-то блоке(?), как-будто запрещаю себе высказываться, говорить что-либо. Возможно ли проработать это самостоятельно?
февраль 6, 2020 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Катя!
«Возможно ли проработать это самостоятельно?» - Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
Здравствуйте.
«Я начала работать над дыханием и иногда чувствую, что дело ещё в каком-то блоке(?), как-будто запрещаю себе высказываться, говорить что-либо» — Вы абсолютно правы. Вы хотите что-то сказать, но есть внутренний запрет на определенное поведение, демонстрацию эмоций и страх получить неодобрение.
«Возможно ли проработать это самостоятельно?» — попробуйте. Никто же Вам этого не запретит. Если понадобится помощь, Вы всегда сможете выбрать эксперта и посоветоваться.
Похожие вопросы
Уважаемые психологи, подскажите когда тебя обвиняют, но ты знаешь что ты не виноват, что это обвинение необоснованное, человек просто видит в тебе минусы а положительные стороны отказывается замечать.
август 18, 2015 г.
Женат год, как то жена во время секса рассказала что хотела попробовать втроём со мной и ещё с кем ни будь. Поругались.пол года назад решили попробовать. В качестве третьего выбрали моего знакомого,
май 26, 2016 г.