Психология
Жизнь как сон - вопрос №36354
Здравствуйте.Мне 19 лет, зовут Вика. Помогите пожалуйста разобраться… я не пойму что происходит со мной. Такое чувство что моя жизнь это сон, и всё что в ней происходит всего лишь сниться. Это бывает не постоянно, иногда проходит, но например иду по улице в магазин, я знаю куда и зачем иду, но подсознотально вонзникают вопросы почему я тут, может этого всего
Вопрос задан анонимно сентябрь 26, 2010 г.
-
Всего ответов: 4
-
Вика, а что такого происходило 2 года назад? Все ли близкие живы и здоровы (как физически, так и психически)? Мысли о суициде (смерти) - за кем, вместо кого хотите уйти из жизни? Каковы отношения с родителями? Все - оттуда. Парень (вернее, его отсутствие) - это следствие, а не причина.
-
Причиной для Депрессий может послужить ряд причин. Особенно этому подвержены девушки вашего возраста. Каждый человек испытывает депрессию в той или иной степени. Просто опуститесь на землю, и подумайте что вас беспокоит. Постарайтесь убрать причину ваших беспокойств.
Могу вам предложить несколько советов, для облегчения психологического состояния.
- чтобы хорошо работал мозг, ваша еда должна быть здоровой, богатой питательными веществами;
- ограничьте прием алкоголя и кофеина. Их чрезмерное и длительное употребление может плохо влиять на нервную систему и настроение;
- наслаждайтесь жизнью и не предъявляйте к себе слишком высокие требования;
- высыпайтесь.
- займитесь спортом ( плаванием, пробежкой по утрам) -
Чтобы проснуться, нужно сознательно почувствовать себя здесь и сейчас. Реальность дается в ощущение только через призму наших жизненных целей, убеждений, мировоззрения. Планируйте приоритетность жизненных целей, а не проблем. Очень узкий спектр восприятия САМОЙ СЕБЯ, своих желаний автоматически сужает вашу карту восприятия реальности. Вы отключаетесь. Но Душа не может этого позволить.
-
Виктория, напишите в чат.
Понимаете, страх просто так не появится, это следствие чего-то.
Посмотрите вокруг....займитесь чем-нибудь, что вас увлечёт.
Пишите попробуем поощаться!
Похожие вопросы