Психология
Почему улыбаюсь без причины? - вопрос №3636374
Часто в стрессовых ситуациях неадекватно реагирую. Начинаю улыбаться! Хотя всю трясет от переживаний, страха, но появляется улыбка. Первый раз такое случилось в детстве, когда узнала о смерти дедушки. Все в трауре, а я с улыбкой! Почему??? Сейчас, когда бывают конфликты с любимым человеком, когда жить не хочется и я пытаюсь ему что-то сказать, сижу напротив него и говорю все с улыбкой! Он рассказывает какие-то неприятные вещи, проблемы, я слушаю его и пробирает улыбка. Что со мной? Я понимаю, что это ненормально! Но я не могу ее убрать и реагировать адекватно. Почему это и как избавиться?
Вопрос задан анонимно февраль 14, 2020 г.
-
Всего ответов: 3
-
Добрый вечер! Возможно, это маска, которую Вы зачем-то научились надевать в детстве, чтобы показать «со мной всё в порядке». Запретили ли Вы себе проявление негативныз эмоций по какой-то причине или хотели защитить родных таким образом, чтобы они не слишком переживали, — нам неизвестно, почему именно. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
-
Здравствуйте! Улыбка — Ваша индивидуальная реакция на стресс. Во время улыбки активизируются цепочки головного мозга и Вы с большей легкостью можете решать трудные вопросы, она помогает держать удар. Не понятно, чем Вам мешает то, что позволяет Вам быть сильнее?
-
Здравствуйте!
«Почему???» — Это ваша защитная реакция на стрессовые моменты. Вероятно, что первым таким значительным моментом была смерть дедушки, от переживания потери которого вы защитились вот таким способом, и с этого момента это для вас стало автоматической реакцией.
«как избавиться?» — Вот так - обратиться к психологу на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления таких сложностей, которые находятся в истории вашей жизни.
Похожие вопросы
Добрый день! Вышла из отношений, как я думаю с нарциссом. В целом состояние стабилизировалось, стало и физически и морально намного лучше, но мучают навязчивые мысли. Как от них избавиться?
апрель 17, 2024 г.
Навязчивые состояния, ВСД и постоянный стресс после психологической травмы в детстве
февраль 25, 2023 г.
Решено
Здравствуйте, я хочу решить проблему с расставанием. Чувства к бывшей не могут угаснуть. После последнего происшествия, я сделал ей больно морально, что ей стало безразлично на меня.
февраль 9, 2023 г.
Решено
Как научиться не принимать все близко к сердцу? Как избавиться от постоянной тревожности?
Вопрос задан анонимно декабрь 18, 2022 г.