Психология
Здравствуйте, последние пару лет не могу выйти из убитого состояния, всегда все плохо, грустно, даже когда все хорошо и я радуюсь жизни, в моей голове промелькает то, что это не на долго и все опять - вопрос №3638561
будет плохо, примерно год назад у меня начались панические атаки, с того момента они могут быть раз в месяц в два. Меня все выбешивает, я не могу нормально относиться к проблемам, я начинаю нервничать и плакать даже из за маленькой проблемы, если она не решилась с первого раза. Мне постоянно грустно, я не знаю что делать, так же у меня начались нервные тики во время стресса, например глаз дёргается и бровь с губой, а иногда и все тело. Меня часто накрывает истерика, и я не могу успакоится самостоятельно, я могу часами лежать и плакать не зная причину этого. Не подскажите что это может быть и из за чего?
февраль 16, 2020 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Катя!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связанные с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
Доброе утро, Екатерина! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
Похожие вопросы
Как не стесняться осмотра уролога и всяких там манипуляций? Стыдно отвечать на интимные вопросы.
ноябрь 1, 2016 г.